Perte de cheveux en automne et hiver : les causes et solutions naturelles
La perte de cheveux saisonnière pendant l’automne et l’hiver est un phénomène naturel. Toutefois, ce processus peut être atténué grâce à des gestes simples et des produits adaptés. Pourquoi cette chute saisonnière? Le manque de soleil, l’air sec et les changements de température peuvent fragiliser les cheveux. Heureusement, des solutions naturelles existent pour maintenir la santé de vos cheveux pendant ces mois.
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Ces articles vous guideront vers des solutions naturelles pour maintenir vos cheveux en pleine santé pendant les saisons froides.
Pourquoi perdons-nous nos cheveux en automne et en hiver ?
- Facteurs environnementaux : Avec la baisse des températures, notre cuir chevelu subit des changements. L’air sec et froid assèche la peau et affaiblit le cuir chevelu, ce qui fragilise la racine des cheveux.
- Le Changement de Lumière: En automne, les journées raccourcissent, ce qui impacte notre production de mélatonine. Or, cette hormone joue un rôle dans le cycle de vie du cheveu et peut accélérer la phase de chute.
- Le Stress et la fatigue saisonniers : Le manque de soleil et le retour des journées grises affectent notre humeur et nos niveaux d’énergie, contribuant parfois au stress et à la fatigue. Ces facteurs peuvent également influencer la santé de nos cheveux.
Les solutions naturelles pour limiter la perte de cheveux
Heureusement, des solutions naturelles et efficaces sont à notre portée. Voici des soins que vous trouverez sur Jarti.tn pour prendre soin de vos cheveux et réduire leur chute pendant l’automne et l’hiver.
- Bienfaits : Cette huile est spécialement conçue pour renforcer les racines et nourrir le cuir chevelu en profondeur. Elle stimule la circulation sanguine et revitalise les follicules pileux. déale pour vos bains d’huiles, cette sélection de 7 huiles végétales, riches en nutriments, ralentie la chute de cheveux et favorise la repousse.
- Comment l’utiliser : Appliquez quelques gouttes sur le cuir chevelu, massez doucement pour bien faire pénétrer. Laissez poser pendant 30 minutes ou toute la nuit, puis rincez avec un shampoing doux. Utilisez-la 2 à 3 fois par semaine pour des résultats visibles.
- Bienfaits : Les huile végétales sont un remède naturels aux cheveux cassants, fragiles ou ternes. Huiles de coco, ricin, amandes douces ou argan, une solution unique à tous les problèmes capillaires. Ce cocktail aide à stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu, nourrit les follicules et répare les pointes. Propriétés antioxydantes et protectrices assurées.
- Comment l’utiliser : Masser le cuir chevelu avec le bain d’huiles, entourer dans une serviette chaude pour favoriser la pénétration des actifs . Laisser agir de préférence toute la nuit sinon au moins quatre heures. Rincez ensuite l’huile à l’aide d’un shampoing doux.
- Bienfaits : L’ortie est riche en minéraux essentiels pour fortifier les cheveux et stimuler leur croissance. L’hydrolat d’ortie est une solution légère qui aide à équilibrer le cuir chevelu et à réduire la chute.
- Comment l’utiliser : Vaporisez directement sur le cuir chevelu après la douche et massez. Il peut être utilisé en spray tonique quotidien sans rinçage.
Conseils supplémentaires pour une routine capillaire d’automne et hiver
- Adoptez une alimentation équilibrée : Des aliments riches en vitamines B, en fer et en zinc (comme les légumineuses, les noix et les légumes verts) favorisent la santé capillaire.
- Évitez la chaleur excessive : Limitez l’utilisation des fers à lisser et des sèche-cheveux qui assèchent encore plus vos cheveux.
- Protégez vos cheveux : Portez un bonnet ou une écharpe pour protéger votre chevelure des agressions extérieures, surtout par temps froid et venteux.
Conclusion
La chute de cheveux en automne et hiver est courante, mais elle n’est pas inévitable.
Avec des soins naturels comme l’huile fortifiante anti-chute, le soin capillaire 14 huiles , l’hydrolat d’ortie , ou notre Duo antichute vous pouvez renforcer vos cheveux et prévenir leur chute.
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